Espero que você esteja bem e lhe desejo felicidade e paz!
Como anda a gestão de seu tempo? Você tem a sensação de que o dia poderia ter mais horas? Chega ao final da semana com a impressão de não ter feito as coisas importantes que deveria ter feito? Vamos refletir um pouco sobre a gestão do tempo com foco na certeza de que isso é uma forma autocuidado.
A boa gestão do tempo requer, entre outras coisas, planejamento e disciplina para executar o que foi planejado. Planejar é uma atividade prática e não teórica, ou seja, o planejamento requer uma produção; é relevante compreender que planejar é colocar no papel aquilo que se pretende realizar; prever dia e horário que a tarefa será realizada; apontar, se possível e necessário, os recursos que deverão ser preparados para realização das tarefas.
Uma pessoa que deseja começar a andar de bicicleta precisa planejar, fazer uma planilha, antever o que é necessário para colocar em prática o desejo: Quais dias da semana? A que horas? Quanto tempo aproximado em cada pedalada? A bicicleta está em condições adequadas ou precisa de manutenção? Falar da boca para fora que ‘na segunda-feira eu começo’, não é planejamento!
Ao lado do planejamento está a disciplina: realizar, do jeito e no momento previsto, aquilo que foi planejado. A disciplina se operacionaliza com a execução daquilo que está no planejamento. É colocar em prática, sem ficar protelando ou procrastinando, o que precisa ser feito; é ação que concretiza e constrói o sonho.
No exemplo da pessoa que quer pedalar, a disciplina é responsável por fazer com que a pessoa tome a bicicleta e pedale. Simples assim: você mede o nível de sua disciplina quando faz aquilo que planejou. Se a pessoa planejou pedalar duas vezes na semana e cumpriu isto, neste quesito ela foi disciplinada.
Mas atenção: a disciplina precisa vencer as desculpas que a obstaculizam! Há justificativas plausíveis que dão a impressão de ser legítimo não cumprir o que foi planejado: alguma coisa relevante para ser feita em substituição ao que estava previsto… o cansaço acumulado… o jeito de chuva… a vontade de assistir mais um episódio da série… a dificuldade da tarefa… a falsa sensação de que não tem problema deixar para depois etc.; em regra, a pessoa disciplinada faz o que planejou.
Mas, afinal de contas, o que tudo isto tem a ver com autocuidado?
Quando gerimos bem o tempo estamos dando o devido valor à nossa vida; estamos cuidado do que temos de mais precioso. Quem gerencia bem o próprio tempo consegue experimentar melhor as coisas boas da vida e realizar os desejos que traz no coração; quem, ao contrário, não gere bem o tempo se permite escravizar pelo imediatismo e vive ‘correndo atrás do prejuízo’. Perde a chance de viver o presente como presente por estar em débito com o que não fez no melhor tempo.
