Espero que você esteja bem e com saúde!
Você já ouviu falar na palavra “ataraxia”?
Ataraxia é uma palavra de origem grega relacionada à filosofia dos estoicos – um grupo de filósofos que viveu por volta do século IV-III antes de Cristo. Estes filósofos buscavam identificar o caminho que levasse à liberdade e, consequentemente, à felicidade. Sem ser livre não era possível ser feliz!
Já naquela época as pessoas viviam muito atordoadas com uma série de situações que cerceavam a verdadeira liberdade. Gastavam energia demais com situações que não estavam sob seu controle e, por causa disso, perdiam a possibilidade de serem felizes.
Uma das dicas dadas pelos filósofos estoicos é a vida segundo o que é natural, ou seja, quanto mais próxima da ordem natural for a vida de uma pessoa, maior será a possibilidade de experimentar a felicidade. Pensavam o ser humano como um microcosmo natural inserido dentro do macrocosmo, logo, a harmonia com o todo é sinal de “estar-bem” da parte, ou seja, de cada indivíduo.
Na visão desta escola filosófica a natureza é inteligente e possui uma espécie de racionalidade inerente, por isso, desde que respeitadas a dignidade e a racionalidade humanas, a harmonia ou a maior proximidade com a ordem natural é sinal de uma sabedoria que nos torna mais livres.
A filosofia estoica indica ainda que precisamos ter cuidado para que nossa alma – nosso sistema psicológico, emocional, mental – não seja poluída pelas tantas questões do mundo externo. Em outras palavras, é necessário desenvolver filtros com capacidade de seleção daquilo que nos afetará e daquilo que será prontamente barrado ou descartado. É necessário buscar a imperturbabilidade da alma; desenvolver a ataraxia.
A ataraxia não é sinônimo de alienação, mas de inteligência, pois a pessoa sabe da existência das inúmeras situações externas e tem consciência dos reais impactos que geram nas diversas direções da vida, mas gerencia racionalmente o modo como os estímulos externos repercutirão na alma.
As reflexões dos estoicos podem nos ajudar de algumas formas. Primeiro é interessante cultivar a certeza de que há muita coisa na vida que não está sob nosso controle. Há questões naturais e há comportamentos sociais que, nem de distante, estão sob nosso controle e não é inteligente sofrer e se desgastar por aquilo que está absolutamente fora de nosso controle.
A aceitação de que há muita coisa fora de nosso controle não é desculpa para comodismo ou inércia com relação às coisas que dependem de nossa pronta atuação, pois isso levaria a outros problemas perturbadores da alma.
Em segundo lugar é interessante pensar na possibilidade de levar uma vida mais simples e voltada para coisas que demandam menor investimento de recursos materiais. Muitas vezes nossa alma fica perturbada demais por nutrirmos desejos – às vezes criados em nós por campanhas de marketing e publicidade – que não trarão a tranquilidade que realmente precisamos para ser feliz.
Gerenciar os conteúdos e o grau de importância que terão dentro de nossa alma é sinal de inteligência e caminho para ataraxia. Para a felicidade.
